新建区（原湾里区，于2019年年末撤销）是江西省会南昌市市辖区，与南昌市隔江相望，是鄱阳湖生态经济区的核心区。
新建东临赣江，西连西山山脉，北至鄱阳湖。境内河港纵横、湖泊密布，全区的水域面积占区域总面积的1/3。
当地的农业经济相当发达，辽阔水域和丰富的草洲、草坡是当地百姓赖以生存的自然资源。千百年来，周边百姓的故事与鄱阳湖的“喜怒”是分不开的。
鄱[pó]阳湖，位于江西省北部，地处九江、南昌、上饶三市，是中国第一大淡水湖，也是中国第二大湖。鄱阳湖一直称为彭蠡湖，约在隋炀帝时，因附近有鄱阳山而得今名。
南朝的古战场 鄱阳湖是长三角地区的“大动脉”，南北对峙时期，她的意义非同寻常。
当时的南朝首都定在南京，而作为长江中游与下游衔接地带的鄱阳湖，成了一道水城墙。公元1363年，朱元璋于鄱阳湖大败陈友谅，基本平定了江南，为日后的北伐成功打下了基础。
会呼吸的鄱阳湖 2020年7月，由于长江中下游超长的梅雨季，鄱阳湖的面积暂时超过青海湖，成为了中国第一大湖。
受气候环境的影响，鄱阳湖每年冬季的枯水期都会露出她的湖底真容——神秘的鄡阳古城遗址、落星墩、庐山紫阳堤、都昌千眼桥等（相关景点：海昏城遗址）水落石出，揭示着这里的古繁华；
鄱阳湖地处候鸟迁徙的大线上——每年的春秋季，成群的鹭鸟飞跃鄱阳湖的上空，南来又北往，让人感慨时光的流转，生命的悸动（相关景点：南矶山）。
百驴推荐游玩景点：
新建区地处南昌优越地段，距离市行政中心仅十分钟车程，区内交通便利。
区内的农家乐大多聚集在当地最大的自然景区（梅岭）内外。这里夏天的平均气温仅22.6℃，梅岭景区内大部分景点目前都是免费，原始而丰富的自然风光加上宜人的气候条件，使之成为了当地养生、避暑游的佳选。
梅岭风景名胜区
梅岭风景区东临鄱阳湖，北与庐山对峙，方圆150平方公里左右，为避暑胜地、中国古典音律和道教净明宗的发源地。
主要景观有：洗药湖避暑度假区、江南最大尼姑庵之一的天宁古寺、中国音乐鼻祖伶伦修炼地、古南昌十景之一的洪崖丹井、江西省最大的皇室墓葬皇姑墓以及狮子峰、脚鱼潭瀑布区、翟岩寺、紫阳官、邓仙洞、真君墓、方志敏烈士墓等。
厚田沙漠
号称“江南第一沙漠”的厚田沙漠位于江西省新建区厚田乡南部境内，距南昌市28千米，有沙漠化土地8666公顷，是亚热带最大的风沙化土地。沙漠中还有一轮月牙形的湖泊，甚是有趣。
厚田沙漠目前的开发围绕着“青少年户外活动”，“沙泉疗养”，以及“西部风情休闲园”等，景区内还有越野车和骆驼等交通工具。每年的不同季节还有不同的主题活动在此举办，非常热闹。
除此之外，当地还有：保留相当完整的大型徽派建筑汪山土库、神秘的海昏城遗址、候鸟观赏地南矶山等景区可供游玩。